Ako si správne čistiť zuby

Vďaka ionizačnej zubnej kefke IONICKISS a správnej technike čistenia zubov, posuniete starostlivosť o váš chrup minimálne o úroveň vyššie.

family_ionickiss

Ak skombinujete ionizačnú zubnú kefku so správnou technikou čistenia zubov, zaistíte si nielen zdravé zuby a svieže ústa, ale aj ten najžiarivejší úsmev.

Zásady správneho čistenia zubov:

  1. Cieľom čistenia je čo možno najdokonalejšie odstránenie zubného povlaku. Dĺžka čistenia zubov sa odvíja od toho, ako komplexnú starostlivosť svojim zubom poskytujete. Samotnému čisteniu zubov by ste sa mali venovať cca 3 minúty, 2 minúty čisteniu medzizubných priestorov a minútu na dočistenie ťažko prístupných miest. Kompletná zubná hygiena vám tak zaberie 5 - 6 minút.

  2. Overte si, nakoľko vaša technika čistenia zubov zodpovedá najnovším trendom. Štetiny zubnej kefky prikladajte na prechod zuba a ďasná (v týchto miestach sa zubný povlak usadzuje najviac) pod uhlom 45 stupňov. Robte drobné krúživé, vibračné pohyby, vďaka ktorým sa vlákna kefky dostanú aj medzi zub a ďasno. Horná hrana štetín kefky by sa mala vejárovito rozprestrieť po celej ploche zuba.

  3. Hlavicu kefky vyberajte čo najmenšiu. Svojou dĺžkou by mala pokryť maximálne 2 zuby. Čistiace vlákna hlavice vyberajte podľa vlastnej preferencie tak, aby svojou tvrdosťou nepoškodzovali mäkké ďasná a povrch zuba.

  4. Ak je to možné, tak čistite zuby niekoľkokrát denne, ideálne však najskôr 20 min po jedle. Po konzumácii ovocia alebo ovocných štiav by sa mal interval predĺžiť až na dve hodiny, aby ste si mechanicky nepoškodili sklovinu, ktorá môže byť ľahko narušená pôsobením ovocných kyselín.

  5. Nezabúdajte na čistenie jazyka. Ústna hygiena nebude kompletná, keď pri čistení zubov vynecháme jazyk. Ten je svojím nepravidelným povrchom ideálnou živnou pôdou pre rôzne baktérie.

 

Ionickiss Original
 

Klinické štúdie* dokazujú, že s ionizačnou zubnou kefkou budú vaše zuby až o 48% čistejšie aj v ťažko prístupných miestach. Nemusíte ani použiť zubnú pastu. Napriek tomu nezabúdajte venovať svojmu chrupu komplexnú starostlivosť, ktorá zahŕňa čistenie zubov, čistenie medzizubných priestorov a čistenie ťažko prístupných miest.

Čisté a zdravé zuby priaznivo ovplyvňujú náš celkový zdravotný stav, a preto by sme mali správnemu čisteniu zubov venovať náležitú pozornosť.

 

 

*) Klinické zhodnotenie ionizačnej zubnej kefky pri odstraňovaní povlaku a zníženie gingivitídy (anglicky) (november 1996), Marquette University, School of Dentistry: Ronald L. Van Swol, Donald E. Van Scotter, Jeffrey J. Pucher, Andrew R. Dentino

Predchádzajúci článok Ďalší článok